Během listopadu 2023 ozdobí čela ostravských tyrkysových tramvají Stadler a Škoda opět tři druhy knírů. Dopravní podnik Ostrava (DPO) se tak již pošesté zapojí ve spolupráci se Sdružením dopravních podniků ČR (SDP ČR) do osvětové akce Movember, jejiž cílem je upozornit na důležitost prevence v oblasti mužského zdraví a zlepšení povědomí o nutnosti preventivních prohlídek mužských pohlavních orgánů.
Co je Movember?
Movember je pravidelná charitativní akce zaměřená na prevenci rakoviny u mužů. Její název vznikl ze dvou anglických slov: knír (moustache) a listopad (november). V přeneseném významu se jedná o měsíc mužské solidarity.
-
Chcete-li se dozvědět více...
- cz.movember.com
- www.muziprotirakovine.cz
Fakta
- Podle výzkumů muži umírají mnohem dříve než ženy, v průměru až o šest let. Většinou z důvodů, kterým lze do velké míry předejít. Akce Movember se proto zaměřuje na zlepšení povědomí o těch nejzávažnějších potížích, které mohou muže postihnout.
- Ročně bývá v České republice diagnostikována rakovina prostaty u několika tisíc mužů a mnoho z nich na ni zemře.
- Ve výskytu rakoviny varlat Česká republika obsadila v celosvětovém žebříčku 7. příčku. Jedná se také o nejčastěji diagnostikovanou formu rakoviny u mužů ve věku 20 - 40 let.
- A v neposlední řadě, jeden ze čtyř mužů se v životě setká s potížemi týkajícími se duševního zdraví. Celosvětově každý rok umírá při sebevraždě 510 000 osob. Každou minutu jeden člověk.
- Muži, kteří čelí rakovině prostaty a varlat, vedou těžký boj. A to před, během i po léčbě.
Co by měl vědět a dělat každý muž
- Pravidelně kontaktovat přátele a rodinu
Není těžké upřednostnit ostatní stránky života, ale snažte se zůstat v kontaktu s přáteli – pro své vlastní dobro, ale i pro jejich.
- Hýbat se
Nejlepší, co pro své zdraví můžete udělat, je být i nadále aktivní. Jakým způsobem se hýbete je na vás. Ať už jdete do posilovny, jdete si krátce po obědě zaběhat, zahrajete si na hodinku stolní tenis nebo se jdete projet krajinou na kole, žádný pohyb není ani příliš velký, ani malý.
- Mluvit o důležitých věcech ve vašem životě
Rozpad vztahu, ztráta zaměstnání, finanční potíže nebo to, že jste se stali otcem. To vše jsou významné momenty v životě mužů. Důležité je rozpoznat jejich dopad a vědět, že si o tom, jak se se změnou vypořádáváte, můžete popovídat.
- Ve vědění je síla
Rodinná anamnéza je jedním z nejdůležitějších nástrojů, jak porozumět vlastnímu zdraví. Rodinná anamnéza ovlivňuje úroveň rizika mj. u rakoviny, diabetes, srdeční choroby a mrtvice. A vše začíná hovorem: mluvte se svou rodinnou a poznamenejte si, jaké nemoci měl přímý příbuzný. Zjistěte si informace i o zesnulých příbuzných.
- Pokud si něčeho všimnete, dělejte s tím něco
Své tělo znáte lépe než kdokoli jiný. Pokud si všimnete, že něco není v pořádku, neodkládejte to a nedoufejte, že to odezní. Jděte k lékaři a nechejte se vyšetřit. Včasná detekce je u závažných případů nejdůležitější.
